Menjalani rutinitas sehari-hari harusnya akan berasa sangat membosankan. Belum lagi ada banyak hal yang kita lalui, mulai dari tolakan di tempat kerja atau belajar, adanya konflik beserta orang lain, masalah yang harus dihadapi, kendala tatkala perjalanan, & masih penuh lagi. Tentunya hal itu membuat Dikau menjadi barang-kali stres. Sesuatu ini bisa berdampak di dalam kesehatan, baik tubuh ata